叮叮，你好這里有一份南京到西藏旅游攻略需要你查收，這份攻略包含了南京到西藏旅游季節、南京到西藏旅游線路、南京到西藏旅游交通、南京到西藏旅游注意事項....請注意及時查收喔，避免錯過這次難得的約會喔！

一、南京到西藏旅游最佳季節

作為地球的第三極，幾乎每個人都會把西藏作為一生必去的目的地，那里有著湛藍的天空，純凈清新的自然空氣，溫暖浸透的陽光日浴，隨風飛揚的經幡.....到西藏，每個人都有著不同的念想，有的人癡迷于林芝的景色，有人在拉薩尋找信仰，有人在阿里渴望極致。癡迷景色的人，一入藏，一呆就是個把月甚至愿意長久駐留。在西藏，一年四季，每個月都有不同的美景，無論是那個月去，西藏總會給你許多意想不到的驚喜。如需了解更多的西藏旅游季節信息，可查看：西藏最佳旅游季節攻略

a、三月至四月去林芝

此時西藏最大的看點莫過于林芝的田園風光了，春暖花開，到了萬物復蘇的季節，在高山雪峰的襯托下，淡淡的桃花香在這略帶寒意的春風里飄蕩著，猶如步入傳說中尋覓之久的桃花林，可謂是島中有桃花，花中有仙境。去林芝看看桃花林，看看屬于藏區的“小江南”。林芝地帶的海拔低，氣候很適宜，可以說林芝一年四季的風景都是獨具特色的，對于有高原反應的朋友來這，可以有效地得到緩解。

作為西藏的江南地帶，以其風景秀麗而著名，很多地帶都被譽為西藏的小江南，其著名景點包括：巴松錯、魯朗林海、尼洋河、苯日神山、南伊溝、米堆冰川、崗云杉林、噶拉桃花村、雅魯藏布大峽谷、南迦巴瓦峰。

b、五月至十月去拉薩

拉薩作為西藏的首府，是西藏交通最便捷最發達的地方，也是許多游客進藏的第一站。這個時候也是拉薩氣候最好、氧氣濃度最高、自然風景最美的時候。其中十月份是拉薩旅游旺季的最后一月，很多游客都會趁著國慶放假來西藏旅游，這時也可以欣賞到西藏的秋季美景，林中紅葉交錯，那是怎樣一番別致啊！如果你的出行目的是想體驗下生活，建議是十月份至三月份進藏，可以避開西藏旅游的旺季。且進藏的花費都是相對比較低的，不用擔心會因為買不到票而擔心。

但值得注意的是，7-8是西藏的雨季，如果有自駕游進藏的想法，建議不要走川藏線，可以走青藏線進藏。一般西藏的雨季基本白天是艷陽高照，到了晚上或者清晨，就下起了大雨。基本白天不會影響旅游景點參觀和攝影，但雨量大的時候，很多路段都會發生山體緩坡或泥石流，應盡量避開雨季自駕游前往西藏。

拉薩以風光秀麗、歷史悠久而文明于世，其著名景點包括：布達拉宮、大昭寺、小昭寺、哲蚌寺、西藏博物館、羅布林卡、八角街、色拉寺、羊八井溫泉、扎葉巴寺、文成公主實景劇。（人文景點居多）。

c、四月至十月去日喀則

日喀則作為西藏后藏的首府，以其古老的文化，雄偉的建筑，壯麗的自然風光以及優越的地理位置而成為西藏最具吸引力之一的旅游勝地。

從拉薩沿著雅魯藏布江溯流而上，途中經過岡巴拉雪山，西藏三大圣湖之一的羊卓雍錯，就來到了后藏首府日喀則。一直往南走，將會到達美麗的冰川卡若拉冰川及世界上第一高峰珠穆朗瑪峰。其四月至八月還會舉行許多特色的民族節慶及宗教節日，不容錯過喔。

日喀則有諸多富有特色的景點景觀，為后藏的中心，其主要景點有：扎什倫布寺、絨布寺、卡若拉冰川、希夏邦馬峰等。

d、六月份至八月份去山南

山南是西藏古文明發源地之一，歷史悠久，文化燦爛。可以說是西藏文物古跡最豐富的地區，在經歷漫長的歷史歲月中，山南因擁有眾多個“第一”而被公認為“西藏民族文化的搖籃”。如第一座宮殿——雍布拉康；第一座佛堂——昌珠寺；第一座寺廟——桑耶寺等，均誕生在山南。來這里你可以看見原汁原味的藏文化和更多本色的藏民族風俗。山南四季都是比較分明的，其中6-8月的溫度最適宜，非常適宜出行。

作為西藏藏文化的發源地，其著名景點有：有桑耶寺、雍布拉康、拉姆拉錯、達古峽谷、敏竹林寺、40冰川、羊卓雍錯。（人文景點居多）。

e、七月至九月去阿里

阿里地區是西藏自治區唯一的地區，平均海拔4500米以上，被稱為“世界屋脊之屋脊”、“世界第三極”、“生命之禁區”。擁有獨特的高原自然風貌，但是阿里確實西藏自然條件最惡劣的地區，其境內的景點不少，有著最美的神山圣湖岡仁波齊、瑪旁雍錯和最神秘的王朝古格王朝遺址。

阿里被稱為“世界屋脊之屋脊”、“世界第三極”、“生命之禁區”，其著名景點有：古格王朝遺址、托林寺、札達土林、瑪旁雍錯、岡仁波齊、拉昂措、班公措。

f、五月至九月去那曲

那曲是位于羌塘高原的東端，最大的特色就是那里的草原和星羅密布的湖泊。平均海拔4500米以上。高寒缺氧，氣候干燥，全年大風日100天左右，年平均氣溫為-2.1℃，最冷時可達零下三、四十度，全年日照時數為2886小時以上。一年中五至九月份相對溫暖，是草原的黃金季節，這時的氣候風和日麗，草原一片青綠，萬物繁盛，而此時在8月份舉行的那曲賽馬會更是為那曲平添了不說的悠揚與豪情壯志。

那曲藏北高原的平均海拔在4000米以上，被稱為“世界屋脊的屋脊”。其主要景點有： 薩普神山、圣象天門、色林錯、可可西里。

g、五月至六月、九月去昌都

昌都是川藏公路和滇藏公路的必經之地，在這古老的地址年代孕育除了高原上稍有的丹霞美景。零星散布的臧芳在紅彤彤的土地上金帆紛飛，猶如凡間的天堂，是真正的景致所在，其特殊的地貌與氣候條件決定了出行時間，只要是按照最佳的氣候季節前往旅行，都是有看頭的。

昌都是川藏公路和滇藏公路的必經之地，也是“茶馬古道”的要地。其主要景點有：來古冰川、然烏湖、卡若遺址、孜珠寺。

西藏是很多人一生必去的地方之一，那里有著圣潔的雪山，雄偉壯麗的峽谷讓他們魂牽夢繞。作為我國著名的旅游圣地之一，每個季節都是值得去親自體驗的。

二、南京到西藏旅游注意事項和禁忌

西藏是一個充滿神秘與誘惑力的地方，有很多人向往去西藏，但是有對其很陌生，一直不敢前行，也確實是這樣，在西藏的美景有很多，但是去西藏不對西藏旅游相關注意事項與禁忌有所了解的話，你的旅行就會由開心變為痛苦。有小編在，不要擔心，下面就是去西藏旅游的注意事項及禁忌，希望對即將出行的你有所幫助。

1、了解西藏當地的最新情況，如天氣情況，穿什么衣服比較合適。西藏的早晚溫差較大。如果要去納木錯游玩，請務必帶上羊毛衫、厚外套等（當然，其他的地方也不例外），注意隨時保暖；西藏的日照強烈，氣候尤為干燥，攜帶防曬霜、潤唇膏、墨鏡等必不可少。

2、要提前了解自己的身體狀況，對于一些患有心臟病、高血壓、哮喘病等人員是不宜進藏，切勿盲目進藏。年齡在8歲以下的小孩與70歲以上的老人、患有感冒的人員也是不宜進藏的。

3、西藏地處高原地帶，大部分人進藏或多或少都會有一點高原反應，只要注意飲食得當，不要著急到處走，可以先去拉薩市內逛逛，讓身體慢慢適應，然后再去高海拔地帶游玩，要多注意休息，自然會克服，也可適當服用預防高原反應的藥物，如高原安，紅景天等，嚴重情況者應及時前往醫院對癥治療。因西藏旅游線路較長，有時難免不能按時吃飯，可多備高熱量的食品，如：巧克力、牛肉等高熱量食物。

4、在寺廟內朝圣中要隨時保持肅靜，就座時，身子要端正，切忌坐活佛的座位；寺內禁止大聲喧嘩，未經同意不可入廟，入廟后不可吸煙。

5、去西藏旅游不要隨意跨過或者踩在別人的衣服上，也不能把自己的衣物放在被人身上，更不能從人的身上跨過去。

以上就是為大家準備的去西藏旅游注意事項及西藏旅游禁忌，如果還想了解更加詳細的旅游注意事項及禁忌，可查看西藏旅游小貼士。

三、南京到西藏旅游交通方式

從南京開車到拉薩總行程里數為3862.3公里，自駕時間約25天左右。南京到拉薩的交通極為便利，可以選擇直達火車/航班前往拉薩。該種方式，可以為你有效的節省交通時間，讓你有足夠的時間游玩西藏。

南京到拉薩的直達火車Z164/Z165次列車從南京出發時間為23：01，到達拉薩的時間為19：35+2，全程44小時34分鐘，硬座價格為385.5元，硬臥價格為763.5元，軟臥價格為1212.5元。拉薩到南京的返程交通信息可查看：http://m.shouzhengzhu.cn/traffic/1394.html

南京到拉薩的直達航班西藏航空TV9842從祿口機場的出發時間為11：20，停西寧，到達拉薩貢嘎機場的時間為17：00，全程5小時40分鐘，全經濟艙價格為3285元。拉薩到南京的返程交通信息可查看：http://m.shouzhengzhu.cn/traffic/1371.html

以上就是南京到拉薩的旅游交通，其具體的火車航班信息，以售票網站發布的信息為準，如需出行，請提前購買相關車票。

四、南京到西藏旅游費用（包含自助游、跟團游）

從南京到西藏旅游可以選擇自助包車游、跟團游兩種旅行方式。由于西藏處高原地帶，其特殊的地理位置，造就了西藏各個景點之間距離相差甚遠。基本出行方面都會用到車。如果經濟不是很寬裕的情況下，是不建議自助游的。

1、自助游

西藏包車游，一般包含了景點門票，住宿用餐、用車等費用、如選擇包車去往各個景點建議尋找正規的旅行社或者租車公司，注意安全，避免上當。來西藏游玩，最好是選擇結伴而行，不僅還可以節省開支，相互之間也會有個照應。以四人拼車，游玩一周的時間為例，景點門票費用大概為1000元左右，租車費用大概是在2000元/人，用餐費用大概是在700元。住宿費用大概是在1000元/人。在不包含交通費用的情況下，一周的旅游費用大概是在5000元/人。

2、跟團游

去西藏旅游參團的費用包含用車、住宿、用餐等方面的消費，以西藏中國旅行社的線路為例（純玩團，無購物行程），其具體線路如下：

A932 拉薩-日喀則-珠峰大本營6晚7日 1960/人

A958  拉薩-林芝-巴松措-大峽谷-日喀則-珠峰9晚10日游  2880/人

A962  拉薩-納木錯-林芝-巴松措-大峽谷-日喀則-珠峰10晚11日游  3360/人

A959 拉薩-納木錯-林芝-大峽谷-拉姆拉錯-朗縣-澤當-羊湖環線7晚8日游 3180/人

A988 阿里大北線-日喀則-珠峰-岡仁波齊-瑪旁雍錯-古格王朝-改則-洞措-尼瑪-班戈-納木錯13日游 6160/人

以上就是西藏中旅的旅游線路安排，一周的旅游行程可以走拉薩、林芝、山南地區，西藏旅游10天的時間可以走日喀則珠峰線路，時間在20天左右，還可以選擇一個西藏深度環藏游線路....

到西藏旅游線路是根據旅游時間及西藏旅游預算來決定的。由于西藏旅游有淡旺季之分，價格方面會有所變動，其具體的旅游報價可以加V信：Tibetcts。

南京到西藏的攻略小編已經為你準備好了，就等著你親自來體驗一番了，還在等什么，馬上就查收啊！希望你這趟旅行會有不一樣的感受，提起預祝驢友旅途愉快！