問：我爸爸一直想去拉薩游玩，去拉薩是他這輩子的心愿，想請問拉薩游的黃金時間是什么時候呢？聽說拉薩紫外線很強，防曬霜應該怎樣選擇呢？求去過西藏的朋友幫忙解答，謝謝。

答：拉薩游的黃金時間是5月-10月，晴天時穿長袖T恤就可以了，但早晚溫差大，沖鋒衣或羽絨服早晚應該必備。拉薩日照強，防曬霜也是必備，防曬霜的選擇您可以根據自己的膚色特質來選擇，如果您是過敏皮膚，建議選擇抗過敏防曬霜，一般在拉薩最好是使用SPF30的防曬霜，能夠遮擋強烈的紫外線，對自己的皮膚起到很好的保護作用。

相關閱讀：高原上防曬霜使用指南