問：什么樣的人容易高原反應？

答：高原反應是因個人而異的，有嚴重的也有不嚴重的，頭疼，頭暈，胸悶，氣短，呼吸急促，心率加快，口唇發紫，血壓升高，腿軟無力，失眠多夢等。身體素質較好者，一兩天內即可不治自愈；身體素質較差者，不適時間相對要延長，重度反應者則需吸氧、服藥。

圖：酥油茶

高反反應應對措施及預防：

進藏之前的準備：首次心態就對要調整好，通過各種渠道去了解相關高反知識和攻略，放松心態是很重要的，對于一些驢友們，如果身體不好，建議前往醫院做全面檢查，聽從醫囑，在決定前往，在進藏前半個月，一定要有充足的休息準備，不宜過度疲勞，你也可以在進藏的一周前服用紅景天等藥物，能有效的防止高反的發生率。

進藏后注意事項：到達拉薩之后，你可以去藥店買一瓶氧氣備用，好好睡一覺，多喝水，保持身體水分平衡，尤其是不要喝酒抽煙，不然會加重你身體負擔的，當然，前幾天的話，最好不要洗澡沖涼，否則會很容易缺氧、感冒的。

高原反應吃什么藥：高原安(臨時解決下小高反)、諾迪康膠囊(對緩解極度疲勞很有用)、百服寧(控制高原反應引起的頭痛)等，如果可以的話，服用酥油茶也是可以的。>>相關閱讀：高原反應及預防攻略