問： 緩解高原反應的辦法有哪些？

答：緩解高原反應的方法有許多，進藏前一周開始服用紅景天，效果更佳，能夠有效緩解高原反應。到了拉薩后您能適應當地酥油茶的味道，喝酥油茶也可以有效緩解高原反應。最重要的還是要有樂觀的情緒，也要保證飲食作息有規律，實在嚴重的情況下可以去醫院吸氧，一般不建議吸氧，容易產生依賴性。