問： 有人參加過拉薩的雪頓節嗎？能介紹下嗎？聽說8月拉薩會有雪頓節，好盛大的，有去過的人能介紹一下嗎？

答：每年藏歷六月三十舉行。

雪頓節起源于公元11世紀中葉，那時雪頓節是一種純宗教活動。民間相傳，佛教的戒律有三百多條，最忌諱的是殺生害命。由于夏季天氣變暖，草木滋長，百蟲驚蟄，萬物復蘇，其間僧人外出活動難免踩殺生命，有違“不殺生”之戒律。因此，格魯派的戒律中規定藏歷四月至六月期間，喇嘛們只能在寺院待著，關門靜靜地修煉，稱為“雅勒”，意即“夏日安居”，直到六月底方可開禁。待到解制開禁之日，僧人紛紛出寺下山，世俗老百姓為了犒勞僧人，備釀酸奶，為他們舉行郊游野宴，并在歡慶會上表演藏戲。這就是雪頓節的由來。

拉薩雪頓節地點：拉薩哲蚌寺、羅布林卡、龍王潭

哲蚌寺：

坐落在拉薩市西郊約十公里的根培烏孜山南坡的坳里，是黃教創始人宗喀巴的弟子降央曲吉-扎西班丹于公元1416年創建。哲蚌寺與甘丹寺、色拉寺合稱拉薩三大寺，也是西藏最大寺廟。解放前該寺僧眾超過一萬人，擁有141個莊園與540多個牧場，是藏傳佛教最大的寺廟。整個寺院規模宏大，鱗次櫛比的白色建筑群依山鋪滿山坡，遠望好似巨大的米堆，故名哲蚌。“哲蚌”是藏語，直譯為“雪白的大米高高堆聚”，簡譯為“米聚”，象征繁榮，藏文全稱意為“吉祥積米十方尊勝洲”，它是格魯派中地位最高的寺院。

羅布林卡：

屬全國重點文物保護單位，羅布林卡意為寶貝園林，位于西藏拉薩西郊。始建于十八世紀40年代（達賴七世），是歷代達賴喇嘛消夏理政的地方，是一座典型的藏式風格園林。經過二百多年的擴建，全園占地36萬平方米，園內有植物100余種，不僅有拉薩地區常見花木，而且有取自喜馬拉雅山南北麓的奇花異草，還有從內地移植或從國外引進的名貴花卉，堪稱高原植物園。

龍王潭：

是拉薩著名的園林建筑之一，藏語“日魯康”。園林中心有一面積較大的潭水，傳說六世達賴倉央嘉措曾從墨竹工卡迎請墨竹賽欽和八龍供奉于北潭水中，所以稱龍王潭。龍王潭初建于六世達賴倉央嘉措時期，但其中潭水坑形成的卻較早，至五世達賴羅桑嘉措時期修建布達拉白宮和第巴桑結嘉措所筑布達拉紅宮及經房僧舍時，從山腳大量取土而形成大水潭。

雪頓節的主要活動內容：展佛、跳藏戲、過林卡

展佛：作為節日的序幕，哲蚌寺展佛是最令人矚目的儀式。每逢藏歷6月30日(陽歷在每年八月下旬左右)天不亮，人們紛紛披星戴月從四面八方徒步聚集在西藏最大的寺廟哲蚌寺山下等待著雪頓節開幕式的第一項---展佛。早上8點鐘，哲蚌寺背后的半山腰上，在第一縷曙光的輝映下，伴著凝重、莊嚴的法號聲，一幅500平方米的、用五彩絲綢織就的巨大釋迦牟尼像徐徐展露出祥和的容顏……數萬名信徒和深受感染的游客無不雙手合十，頂禮膜拜。

藏戲：

藏戲演出為另一重頭戲。從雪頓節的第二天開始，在羅布林卡、布達拉宮對面的龍王潭公園內，藏戲隊伍每天不停歇地從上午11點直唱到暮色降臨。演員們身著色彩繽紛的演出服裝，戴著各式各樣的面具匯集在羅布林卡內，作為時一周的表演。據說，因為時間有限，這已經是提取劇目中的精華部分，否則一出戲會唱上幾天，表演者自得其樂，觀賞者更是樂此不疲。

過林卡：

在漢語里的意思就是野炊。每到夏季來臨，藏族同胞總是喜歡三五成群，在有水有樹的地方搭上帳篷，鋪上卡墊，親朋好友閑適地圍坐在一起，擺上一路背來的青稞酒、酥油茶，還有自己做的各種藏式點心，圍在一塊唱歌、跳舞，盡情娛樂。很多藏民一邊聽著藏戲，一邊搖著手中的轉經筒，或是捻著佛珠。